Śniadanie w biegu. Pyszne! I znakomity sposób na wykorzystanie nadmiarowych bananów...
:)
Pomysł ze strony 'the kitchn'.
W blenderze zmiksuj 1,5 banana (bardzo dojrzałego), 5-6 daktyli (oryginalnie - bardzo miękkie Medjool; inne, twardsze, suchsze trzeba namoczyć przed użyciem w goracej wodzie), 1,5 szklanki mleka migdałowego, odrobinę soku limonkowego, 1 łyżeczkę nasionek chia. Gotowe smoothie podawaj od razu, posypane odrobinka mielonego cynamonu. Z podanych składników wychodzi około 2 szklanek.
No comments:
Post a Comment