Friday 22 October 2021

Muffiny bananowe - wegańskie...


Przepisy ze strony BBC Good Food.

Składniki:
(na 8-10 sztuk)
  • 2 duże banany, super dojrzałe, obrane (okolice 225g)
  • 50ml oleju
  • 65g miałkiego, jasno-brązowego cukru
  • 150g mąki
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • garść mieszanych suszonych owoców i pestek (u mnie koryntki, połamane pekany i słonecznik)

na wierzch
  • czubata łyżka płatków owsianych
  • łyżka pestek, albo połamanych orzechów


Rozgrzej piekarnik do 180stC. Przygotuj blaszkę z papierowymi papilotkami.

W sporej mice rozgnieć widelcem banany. Dobrze wymieszaj z olejem i cukrem.

Wsyp mąkę, proszek do pieczenia, cynamon i suszone owoce i pestki. Szybko wymieszaj na gładkie ciasto.

Rozdziel pomiędzy przygotowane papilotki i posyp mieszaknką płatków owsianych i pestek/orzechów.

Piecz około 20 minut, lub do suchego patyczka. Ostudź na kratce. 

1 comment:

  1. Bardzo chętnie spróbuję. Myślę, że i mojemu synkowi będą smakowały.

    ReplyDelete