Ze strony Easy Peasy Foodie.
Składniki:
(na około 4 porcje, robiłam z połowy oryginalnych składników i te proporcje podaję)
- 150g kaszki kuskus
- 1 niepełna szklanka (200ml) wrzącej wody
- 1 łyżka oliwy
- 1 czerwona cebula, drobno posiekana
- 1 papryka (czerwona, pomarańczowa, żółta), oczyszczona i pokrojona na niewielkie kawałki
- 1 mała cukinia, posiekana
- około 200g ciecierzycy, ugotowanej w domu, albo odcedzonej z jednej 400g puszki
- 75g suszonych moreli, drobno posiekanych
- pasta harissa, do smaku - oryginalnie 2 łyżki, u mnie 2 łyżeczki, de gustibus, ale trzeba uważać, bo niektóre są naprawdę ogniste
- sok z 1/2 cytryny
- 1 łyżeczka suszonej natki pietruszki (oryginalnie posiekana świeża natka)
- 100g pokruszonego sera feta
- Wsyp kuskus do sporej miski. Wlej wodę, przykryj ściereczką i zostaw na 10 minut.
- Rozgrzej oliwę na sporej patelni. Dodaj cebulę, paprykę i cukinię, i smaż około 5 minut, aż warzywa będą miękkawe. Dodaj ciecierzycę i morele i smaż około 2 minut, tyle, by je zagrzać.
- Następnie dodaj kuskus i wszystko wymieszaj. Wmieszaj harissę.
- Zdejmij patelnię z ognia, dodaj pietruszkę i sok z cytryny, posyp serem feta. Jedz od razu, albo ostudź i zapakuj, jako posiłek do szkoły/pracy i przechowuj w lodówce.
lubie takie ;))
ReplyDeleteBardzo ciekawa propozycja:) I same smaczne składniki tu widzę:D
ReplyDelete